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피티 솔직 후기 (다이어트 목적 PT, 결론: 비추)

다이어트를 결심하고, 큰맘 먹고 홈플러스 안에 있는 PT를 등록했다.결론부터 말하자면… 나는 비추다.물론 사람마다 다르겠지만, 내 경험이 누군가에겐 도움이 될 수 있을까 싶어서 솔직하게 써본다.1. PT는 처음인데, "알아서 잘 알려주겠지" 라는 착각내가 PT를 시작할 때는 운동에 대해 아무것도 모르는 상태였다.그래서 'PT를 받으면 자세부터 식단까지 제대로 잡아주겠지' 하고 갔다.근데… 아니더라.기본 동작, 운동 용어, 자세 이런 걸 어느 정도 아는 상태에서 가야그나마 트레이너가 자세 피드백을 제대로 해주고, 수업 진행도 원활하다.나는 거의 백지 상태로 갔기 때문에, 처음 몇 회차는 그냥 내가 우왕좌왕 하다가 끝난 느낌?트레이너 입장에선 당연한 건지도 모르겠지만… 초보자에겐 조금 불친절했다는 느낌이 남..
일상다반사 2025. 8. 8. 18:39
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